Vorbereitungszeit5 Minuten Min.
Zubereitungszeit15 Minuten Min.
Gesamtzeit20 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Beilage, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen, Snack
Küche: Italienisch, Mediterran
Keyword: außen kross, einfach, erprobt, gelingsicher, lecker, schnell
Kalorien: 330kcal | Kohlenhydrate: 46g | Protein: 8g | Fett: 13g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7g | Transfette: 0.04g | Cholesterin: 5mg | Natrium: 1126mg | Kalium: 34mg | Fasern: 3g | Zucker: 0.1g | Vitamin A: 308IU | Vitamin C: 0.01mg | Kalzium: 118mg | Eisen: 5mg